PUBLICATIONS FACEBOOK/INSTA - Christophe Gourvennec Hypnose

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Christo.hypno

bienvenue sur ma page officielle de mon cabinet d´hypnothérapie

3 weeks ago

Tu sais, parfois, une émotion ne reste pas parce qu’elle est « trop forte ». Elle reste parce qu’elle a été interrompue, coincée, ou immobilisée dans un moment où tu n’avais pas la place, ni le temps, ni les ressources pour la traverser. Et alors, elle se met quelque part dans le corps, comme si elle attendait.le cerveau continue à la traiter comme actuelle il déclenche les mêmes réactions même des années plus tardEt souvent, il suffit de remettre du mouvement, parfois juste un rythme, un va-et-vient simple, pour que le cerveau recommence à faire son travail naturel : digérer, ranger, allégerLa neutralité est le signe que la mémoire est classée.Souvent les émotions ou les souvenirs qui restent coincés ne sont pas vraiment coincés… ils sont juste en attente d’être digérés, transformés, réorganisés. Et parfois, il suffit d’un mouvement, d’un rythme, d’une stimulation bilatérale, pour que le cerveau fasse enfin ce qu’il sait faire naturellement : ranger, nettoyer, rééquilibrer. voici ce que je te propose en consultation : Le RITMO, c’est un peu comme si ton cerveau avait une fonction “réparation”, comme un bouton interne, et que ce bouton s’allumait grâce au mouvement, au va-et-vient, à la répétition douce. Et tu vas voir, c’est simple, c’est fluide, et ton cerveau adore ça.Parce que profondément, tu as déjà en toi toutes les ressources dont tu as besoin.Alors, tu vas simplement les remettre en mouvement. Et ce mouvement prépare ton cerveau a un moment à transformer ce qui doit l’être a un autre endroit.#hypnose #psychologie #traumatismesémotionnels ... Voir plusVoir moins

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Christo.hypno

3 weeks ago

Tu passes de contenu à processus. Pourquoi ça fonctionneTu crées une distance métacognitive. La pensée devient un objet d’observation. Et à partir du moment où tu observes une pensée, tu n’es plus complètement fusionné avec elle. C’est subtil. Mais neurologiquement très puissant. Enregistre toi pour d’autres tips!#Hypnose #ruminations ... Voir plusVoir moins

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Christo.hypno

2 months ago

#hypnose #psychologie

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10 months ago

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11 months ago

Le pardon de soi Un autre point central est le pardon de soi. La culpabilité empêche les individus de se pardonner et de se libérer du poids des erreurs passées. Le pardon de soi est un concept fondamental dans ses enseignements, car il permet de guérir et d’évoluer. C’est une démarche active, où l’on se donne la permission de faire des erreurs et de ne pas se juger trop sévèrement. La culpabilité et l’hypnose thérapeutique Dans ma pratique, j´utilise l’hypnose comme un outil puissant pour travailler sur les émotions de culpabilité. L’hypnose permet, de rééquilibrer les croyances et de libérer l’esprit des poids inutiles. Par exemple, en induisant un état de relaxation profonde, j´ aide la personne à revisiter les événements liés à la culpabilité sous un angle différent, souvent en modifiant la perception de ces événements et en installant de nouvelles croyances plus constructives. L’idée est de “déprogrammer” les schémas de culpabilité qui peuvent être ancrés dans l’inconscient, pour permettre au patient de vivre dans le présent sans être paralysé par le passé. À travers l’hypnose, il est possible de redonner à la personne un sentiment de maîtrise de sa vie, et de lui permettre de faire des choix plus sereins. La culpabilité et l’hypnose thérapeutique Dans ma pratique, j´utilise l’hypnose comme un outil puissant pour travailler sur les émotions de culpabilité. L’hypnose permet, de rééquilibrer les croyances et de libérer l’esprit des poids inutiles. Par exemple, en induisant un état de relaxation profonde, j´ aide la personne à revisiter les événements liés à la culpabilité sous un angle différent, souvent en modifiant la perception de ces événements et en installant de nouvelles croyances plus constructives. L’idée est de “déprogrammer” les schémas de culpabilité qui peuvent être ancrés dans l’inconscient, pour permettre au patient de vivre dans le présent sans être paralysé par le passé. À travers l’hypnose, il est possible de redonner à la personne un sentiment de maîtrise de sa vie, et de lui permettre de faire des choix plus sereins. #hypnotherapie#psychologie

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1 years ago

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Christo.hypno

1 years ago

Tout comportement humain, même celui qui semble nuisible ou problématique, est animé par une intention positive. Cela peut paraître contre-intuitif, mais chaque action ou habitude vise à répondre à un besoin, à protéger une part de nous-même ou à retrouver un équilibre. Prenons un exemple : une personne qui se met en colère facilement. Derrière cette colère se cache souvent une tentative de poser des limites ou de se protéger. De même, quelqu’un qui mange de manière compulsive peut chercher à apaiser un stress ou une tension intérieure. Ces comportements, bien que maladroits ou inadaptés sur le long terme, sont des solutions temporaires à des besoins réels. En comprenant cela, nous pouvons dépasser la culpabilité ou le jugement envers nous-mêmes. Plutôt que de lutter contre nos comportements, il est plus utile de se demander : "Quelle est l’intention positive derrière cela ?" Cette approche permet de transformer nos actions en douceur, sans conflit intérieur. Nos comportements problématiques protègent souvent une part vulnérable de nous-même – une émotion, une peur ou un souvenir. Reconnaître cette protection nous aide à accueillir ces comportements comme des alliés, même s’ils sont maladroits. Le but n’est pas de les rejeter, mais de trouver des alternatives plus adaptées pour répondre à ces besoins. Le changement ne vient pas de la lutte, mais d’un dialogue bienveillant avec soi-même. En respectant les intentions derrière nos comportements, nous pouvons les transformer durablement, en créant des réponses qui alignent nos besoins avec nos aspirations actuelles. Le changement, finalement, est un acte de réconciliation avec soi-même : une collaboration entre toutes nos parts, pour avancer dans la douceur et la compréhension. #hypnose#changement#psychologie

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1 years ago

Photos de la publication de L'ART SCENE THEATRE ... Voir plusVoir moins

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